T’oferim un espai pensat per gaudir de xerrades, conferències, cursets, activitats per aportar diferents punts de vista en l’educació i el creixement dels vostres fills-filles.
El Ioga per embarassades, ens ajuda a preparar-nos pel naixement d’una manera més conscient, també ens ajuda a prendre bones decisions i a viure l’embaràs amb més plenitud.
Són un conjunt d’exercicis (postures i moviments) que permeten rebaixar la tensió de la zona intra-abdominal (cavitat toràcica, abdominal i pèlvica) i a la vegada, activen els músculs del sòl pèlvic i zona abdominal profunda. La tècnica combina la respiració i control adequat de l’abdomen.
